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No es el fin del mundo

LA GUIA PARA HACER LAS PACES CONTIGO A PARTIR DE LOS VEINTE

Autor: Sbeg, Jemma

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

No es el fin del mundo

No es el fin del mundo

19,95€ IVA INCLUIDO

Editorial:
BRUGUERA
Publicación:
01/06/2025
Colección:
Bruguera Tendencias
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Sinopsis

Una hoja de ruta para la incertidumbre de los veinte y sentirnos en paz con nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra identidad ¿Te sientes sin rumbo en la vida? ¿Crees con 20, 25 o 29 años deberías tener la tríada de trabajo, piso y pareja, pero te parece algo inalcanzable? No te preocupes: no estás sola ni es el fin …

Una hoja de ruta para la incertidumbre de los veinte y sentirnos en paz con nuestro trabajo, nuestras relaciones y nuestra identidad

¿Te sientes sin rumbo en la vida? ¿Crees con 20, 25 o 29 años deberías tener la tríada de trabajo, piso y pareja, pero te parece algo inalcanzable? No te preocupes: no estás sola ni es el fin del mundo.

Estés lidiando con un caso terrible del síndrome de la impostora en tu trabajo, haciendo lo posible para no autosabotearte, luchando por llevar algo de calma a tu mente ansiosa y sobrepensante o intentando sobrevivir a las tempetuosas aguas del mundo de las citas, en este libro Jemma Sbeg, psicóloga y divulgadora sobre salud mental en redes, te da las herramientas psicólogicas que necesitas para conocer quién eres, sobrevivir a la veintena y al miedo al futuro y llevar mejor tu día a día.

Un libro práctico lleno de consejos, historias personales, recursos de autoconocimiento y reflexiones a partir de investigaciones y teoría psicológica para ayudarte a navegar la veintena.

Porque está bien no estar bien a veces ni tenerlo todo claro en la vida, pero debemos intentar disfrutar del camino.

Con este libro:

-Aprenderás a replantear la forma en que piensas sobre tu futuro sin abrumarte

-Descubrirás cómo entender y comunicar lo que buscas en una relación

-Harás las paces con la imperfección

-Romperás el círculo vicioso de la rumiación...

¡Y mucho más!

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Más información del libro

No es el fin del mundo

Editorial:
BRUGUERA
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-02-43053-3
EAN:
9788402430533
Nº páginas:
416
Colección:
Bruguera Tendencias
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
0 mm
Ancho:
0 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda

Jemma Sbeg es una psicóloga y divulgadora de salud mental australiana, así como la creadora del podcast viral The Psychology of your 20s, uno de los principales podcasts de salud mental y autoayuda en todo el mundo, que lanzó de forma independiente para abordar desde la psicología las experiencias universales de personas veinteañeras como ella.

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